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Understanding the science behind a supplement depends on truly knowing what’s in it. Here’s what Zenthia’s ingredient list reportedly contains and what research suggests about each component.

2.1 Glucomannan

What it is: A soluble fiber derived from the konjac plant.

Potential effects:

Helps increase feelings of fullness, which may reduce overall calorie intake.

In the context of a calorie-restricted diet, glucomannan has shown weight-loss support in some studies.

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